Diario de Bennicora, 18 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2015
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2015:
2460 kcal Grasa: 90,82g | Prot: 78,09g | Carbh: 225,77g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Teekanne Früchtetee, Berger Beinschinken, Kornspitz. Almuerzo: Gösser Märzen, Asia Curry-Huhn, Reis (Gekocht). Cena: Cognac, Blauschimmelkäse, Schmalz, Weiser Kümmelbraten, Brot. Pasa Bocas / Otros: Schokoladentorte, Kaffee, Apfel. más...
2274 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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