Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1917 kcal
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Grasa: 60,16g | Prot: 148,11g | Carbh: 185,17g.
Desayuno: Tryall 濃縮乳清蛋白, 7-11 美式咖啡, GNC 魚油. Almuerzo: 強尼兄弟 精燉滷牛腱餐盒. Cena: 老干媽 香辣脆油辣椒, 豬肝連, 豆干, 燙青菜, 乾麵, 滷蛋, 海帶, 雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 林鳳營 低脂鮮乳, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bandinferno
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