Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2015
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 45,23g | Prot: 68,29g | Carbh: 206,11g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Помидоры, Сытоедов Тефтели Мясные с Гречневой Кашей, Картошка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Пирожок с Капустой, Банан, Коркунов Конфета, Активия Йогурт, Жареная Курица (Кожу не Съедена). más...
|
|
1776 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena.dragan
|