Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2023
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1559 kcal
|
Grasa: 56,31g | Prot: 54,68g | Carbh: 195,77g.
Desayuno: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bar, Costco Aussie Bites, Almond Milk, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Coffee. Almuerzo: Iogo 0% Yogurt , Roasted Potato, Meat Loaf. Cena: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Nature's Bakery Fig Bar Raspberry, Safeway Hamburger Buns, Chili Con Carne with Beans and Cheese. Pasa Bocas / Otros: Canada Dry Ginger Ale (355ml), Rum, Mangos , Thin Crust Pizza with Meat. más...
|
|
2259 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 12 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Donnananaa
|