Diario de Laladudu, 18 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2015
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2015:
2202 kcal Grasa: 91,63g | Prot: 80,46g | Carbh: 236,55g.   Desayuno: Belvita Petit Déjeuner Chocolat & 5 Céréales Complètes, Danone Actimel 0% Allégé en Sucres. Almuerzo: Marque Repère Pizza Lardons Chèvre, Quiche Lorraine, Emmental, Combino Fusilli, Bordeau Chesnel Rillettes du Mans, Saumon Fumé, Carrefour Toasts Nature. Cena: Canderel Sucralose, Granarom Cappuccino Classique, Danone Actimel 0% Allégé en Sucres. Pasa Bocas / Otros: Bavarois, Champagne, Lipton Ice Tea Pêche, Oasis Tropical. más...
1609 kcal Ejercicio: Vélo d'appart - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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