Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2015
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2184 kcal
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Grasa: 114,16g | Prot: 98,32g | Carbh: 195,30g.
Desayuno: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Volkorntoast, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kroketten, Purland Schweinefilet, Sea Gold Garnelenspiesse, Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Rahmsoße zu Braten. Cena: Kaffee mit Milch, Apfelkuchen, Käsekuchen, Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Torte. Pasa Bocas / Otros: Kartoffelchips, Milka Zartherb. más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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