Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2023
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1169 kcal
|
Grasa: 49,85g | Prot: 57,89g | Carbh: 112,88g.
Desayuno: Mitakos Käse aus Kuhmilch, K-Classic Salami, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Sea Gold Knusperfilet mit Käse-Kräuter-Füllung, Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art, Gefro Omega 3 Speiseöl, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Cena: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Delikatess Kochhinterschinken, Aldi Bio Bio Sultaninen. Pasa Bocas / Otros: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. más...
|
|
2636 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Tabata - 55 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Stabilisierung - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Hula Hoop - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evamartina
|