Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2015
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 19,81g | Prot: 70,33g | Carbh: 148,15g.
Almuerzo: Gekochtes Ei, Hofpfisterei Kartoffelsemmel, REWE Bio Joghurt 1,8%, Aldi Gouda Würzig Scheiben, REWE Delikatess Lachsschinken, Brokkoli. Cena: K-Classic Gourmet Rohschinken 3%, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Karotten, Grüne Brechbohnen. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (500 ml), Papaya, Milch 1,5%, Orangen. más...
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1704 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de little_mami
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