Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2023
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1807 kcal
|
Grasa: 40,87g | Prot: 125,44g | Carbh: 250,46g.
Desayuno: FITKIT Protein Delice Chocolate Vanilla, Апельсин, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Замороженная Черника, Maxler Протеин, Мистраль Хлопья 7 Злаков, Яблоки, Белый Город Молоко 2,5%, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. Almuerzo: Мандарины, Sen Soy Сладкий Чили Соус, Пекинская Капуста, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Яблоки, Увелка Гречка , Масло Подсолнечное, Индилайт Грудка Индейки. Cena: Простоквашино Сливки 10%, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Пшеничный Хлеб, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индилайт Ветчина из Индейки, Данон Творог Мягкий 0%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alice_nova
|