Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2023
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 91,22g | Prot: 75,14g | Carbh: 162,70g.
Desayuno: Früchtetee, Schwarzbrot, Kräuter, Kaffee mit Milch, Weißbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Mettwurst. Almuerzo: SPAR Barbecue Sauce, Gurkensalat, Farmers Gold Potato Wedges, Bifteki. Cena: Milfina Vanillejoghurt, Gösser Naturradler Alkoholfrei, St. Ruperti Weichkäse, Schinken, Hofer Wienerwurst, Weißbrot, Schwarzbrot. Pasa Bocas / Otros: Erdnussbutterkeks, Kaffee mit Milch. más...
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2402 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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