Diario de Alyonga, 29 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2023
61 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2023:
1287 kcal Grasa: 56,44g | Prot: 87,41g | Carbh: 104,75g.   Desayuno: Мясновъ Сырок Творожный в Шоколаде Ваниль, Мясновъ Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо. Almuerzo: Мясновъ Молоко 2,5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Красные Помидоры, Перепелиное Яйцо, Макароны с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Мясновъ Молоко 2,5%, Гулливер Творожная Запеканка. más...
1480 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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