Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2023
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 38,29g | Prot: 79,43g | Carbh: 90,18g.
Desayuno: Ашан Киви, Магнит Апельсин, Сметана 15%, Творог 5%. Almuerzo: Морковь, Свекла Вареная, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Картошка Вареная. Cena: Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mar_len_
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