|
Да, такими шагами,долго я буду идти к цели))) странно хотя питаюсь верно,ну ладно хоть не стоит на месте))))
|
103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 33,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
701 kcal
|
Grasa: 19,45g | Prot: 62,74g | Carbh: 71,42g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Зеленый Чай. Almuerzo: Куриные котлеты на пару, Редис, Гороховая Каша. Cena: Цветная Капуста, Куриное Филе Вареное, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо, Сметана , Редис, Огурец (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Всё хорошо. Организм адаптируется. Кожа успевает подтянуться.
31 mar. 23 por el miembro: Megitu
|
Отличный результат, у меня такого пока нет. В 2021 году сбросила с марта 103 до 90 в августе. И корона меня накрыла. После болезни как снежный ком был, депрессняк, псих, стресс, потеря одной из рабочих точек в бизнесе, смерть папы, в общем толтко сейчас приступаю с конца марта заново. А у вас уже результат отличный, грех жаловаться. Получится все. Я б на столько ккал как у вас не выжила бы
06 abr. 23 por el miembro: Высокая свинка
|
Спасибо, за тёплые слова)) даже легче стало на душе) дерзаем дальше.
06 abr. 23 por el miembro: natalyasimf
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalyasimf
|