Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2023
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1449 kcal
|
Grasa: 40,38g | Prot: 119,35g | Carbh: 160,15g.
Desayuno: Увелка Гречка, Тилапия Жареная, Каждый День Молоко 2,5%. Almuerzo: Каждый День Молоко 2,5%, Перекресток Апельсины, Увелка Гречка, Квашеная Капуста, Тилапия Жареная. Cena: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Увелка Гречка, Куриные Грудки (Запеченые), Oil Roasted Cashew Nuts, Магнит Банан, Творог 5%. más...
|
|
2158 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 22 minutos, Sauna - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 28 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|