Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2023
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 69,34g | Prot: 124,50g | Carbh: 118,06g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Nespresso Café, Hortifruti Abacate, Ovo Mexido. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados, Ideal Feijão Carioca, Camil Arroz Branco, Filé Mignon Grelhado. Cena: Salada de Folhas, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Nanica, Crepioca. más...
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2688 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, escada - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Pesas - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Olvmariana
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