Diario de Micha1486, 28 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2023
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2023:
2313 kcal Grasa: 60,46g | Prot: 96,00g | Carbh: 336,65g.   Desayuno: Vigantol Vitamin D3 Tab., Vita Plus A-Z Depot, Kaffee mit Milch, Leitungswasser, K-Classic Milch 1,5%, K-Classic Zarte Haferflocken. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Leitungswasser, Salatgurke, Hela Gewürzketchup , Gut & Günstig Chicken Nuggets, Jeden Tag Fusilli. Cena: Leitungswasser, GÜ Schokoladen-Orangen-Vulkan. más...
2174 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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