Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 36,15g | Prot: 55,38g | Carbh: 91,54g.
Desayuno: Requeijão, Pullman Rap10, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Carne do Peito de Frango, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Hortifruti Mandioca Cozida, Abobrinha Refogada, Pepino (com Casca), Alface. Pasa Bocas / Otros: Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes. más...
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1334 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Apple Health - 22 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Edna Moks
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