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Old scale 182.4
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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719 kcal
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Grasa: 13,70g | Prot: 57,63g | Carbh: 90,96g.
Desayuno: Bragg Apple Cider Vinegar, Coffee. Almuerzo: Premier Protein Vanilla Shake . Cena: Kirkland Signature Oven Roasted Chicken, Andy Boy Romaine Hearts, Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce. Pasa Bocas / Otros: Christie Arrowroot Biscuits, Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn, Gala Apples. más...
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2473 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Walking aerobics - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arnoldmoe
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