Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2023
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 47,24g | Prot: 145,17g | Carbh: 128,29g.
Desayuno: Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Экокультура Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное, Coffee Like Капучино (300мл), Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Almuerzo: Домашние Шедевры Капуста с Морковью и Хреном, Окей Фасоль Красная в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Белая Дача Салатный Микс, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Булгур. Cena: Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Coffee Like Капучино (300мл). más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de clarasci
|