Diario de mellicom, 28 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2023
133,3 kg Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.    Aún para ir: 33,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2023:
1197 kcal Grasa: 50,98g | Prot: 66,24g | Carbh: 117,18g.   Cena: Blumenkohl Brokkoli Auflauf, Spitzkohlpfanne, Gut & Günstig Original Nürnberger Rostbratwurst. Pasa Bocas / Otros: Zitrone, Milbona Skyr Natur, Gut & Günstig Sauerkirschen, Kaffee, Milch 1,5%. más...
4569 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Ver TV - 6 horas, Garmin - 17 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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