Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2023
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2218 kcal
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Grasa: 111,32g | Prot: 95,95g | Carbh: 208,37g.
Desayuno: Domatesler, Fıstık Ezmesi, Aknaz Cheddarlı Krem Peynir, Eker Çokokaymak, Yeşil Zeytin, Ahir Tam Yağlı Peynir, Ramazan Pidesi, Kızarmış Yumurta. Cena: Simbat Dakota Çekirdek, Çoban Salatası, Pepsi Kola, Bazlama, Tarhana Çorbası, Etli Nohut. Pasa Bocas / Otros: Ülker Dido, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Ramazan Pidesi, Etli Nohut. más...
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1763 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de melekylmz10
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