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Redbeard
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28 mar. 23
Diario de Redbeard, 28 mar. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2023
87,1 kg
Disminuído hasta ahora:
14,9 kg
.
Aún para ir:
12,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 marzo 2023:
1214 kcal
Grasa: 36,89g | Prot: 62,33g | Carbh: 158,45g.
Desayuno:
Coffee.
Almuerzo:
Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond.
Cena:
Papa Murphy's Pizza Vegetarian Combo Original Crust Pizza (Large).
Pasa Bocas / Otros:
Giant Food Rice Cakes Multigrain Salt Free, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie, Peeps Marshmallow Chicks, Celery, Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%.
más...
2302 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Great!
28 mar. 23 por el miembro:
-MorticiaAddams
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