Diario de Brandon Gunnell, 17 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2015
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2015:
1632 kcal Grasa: 50,94g | Prot: 71,13g | Carbh: 156,82g.   Desayuno: V8 V-Fusion Strawberry Banana Juice. Almuerzo: Cento Tomato Soup with Parmesan Cheese, Stuffed Pepper with Meat. Cena: California Rolls, Tuna Sashimi, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Beer. Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn. más...
2682 kcal Ejercicio: Baloncesto - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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