Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2023
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 34,84g | Prot: 172,42g | Carbh: 101,76g.
Desayuno: DIA Leche Desnatada, DIA Corn Flakes. Almuerzo: Reina Yogur Natural Edulcorado 0%, Eroski Tallos de Esparragos Blancos, DIA Berberechos al Natural, Huevo Cocido, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aguacate. Cena: DIA Chuleta de Pavo al Ajillo. Pasa Bocas / Otros: Reina Entrehoras, Kiwi, Amix Whey Pure Fusion Protein (35g). más...
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Ganando 13,3 kg a la Semana
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