Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2023
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1759 kcal
|
Grasa: 65,06g | Prot: 131,12g | Carbh: 155,31g.
Desayuno: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Замороженная Вишня, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Наша Ферма Греческий Йогурт 1,5%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Alpro Фундук-Пекан, Nordic Геркулес Финский. Almuerzo: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Папайя, Лосось, Haas Авокадо, Оливковое Масло, Hortex Овощной Квартет, Просто Рис Гармония Фитнеса. Cena: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином. Pasa Bocas / Otros: Alpro Фундук-Пекан, Sports Research Collagen Peptides, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Margarita.demi
|