Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2023
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3911 kcal
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Grasa: 118,91g | Prot: 237,59g | Carbh: 453,54g.
Desayuno: Myprotein Peanut Butter, Mein Veggie Tag Vegane Bio Streichcreme Avocado , Goldähren Landbrot, REWE Birne Abate Fetel, Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Myprotein Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Ananas Getrocknet, Hafer-Drink, K-Classic Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: DM Dinkel Waffeln Natur. Cena: Rote Kidney Bohnen, Jasmin Reis Gekocht, Kichererbsen, Tofu Natur, Gemüsemais, Passierte Tomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Karotten, Olivenöl. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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