Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2023
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1107 kcal
|
Grasa: 55,59g | Prot: 90,47g | Carbh: 64,72g.
Desayuno: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Клубника, Сметана 15%, Творог 5%. Almuerzo: Сметана 15%, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором. Pasa Bocas / Otros: Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%. más...
|
|
2139 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mar_len_
|