Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 65,29g | Prot: 66,33g | Carbh: 117,26g.
Desayuno: Erdnussbutter, Kaffee mit Milch, Mehrkornbrot. Almuerzo: My Muesli Tigernut Cassis, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Leinsamen, Milsani Skyr Natur. Cena: Rhabarberkompott (Selbstgemacht), Rucola , Aldi Parmigiano Reggiano, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Champignons Frisch, Lauch, Rapsöl, Ei. Pasa Bocas / Otros: Weißwein, Aldi Cashewkerne, PowerBar Natural Energy, Mandeln. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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