Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2023
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1340 kcal
|
Grasa: 59,41g | Prot: 92,19g | Carbh: 104,19g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Сливочное Масло, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Кофе с молоком. Almuerzo: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Приготовленная Морковь, Суп вермишелевый с кабачком, Плов со свининой. Cena: Рот Фронт Карамель Мятная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. más...
|
|
2466 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliboyrova7173
|