Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2023
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3164 kcal
|
Grasa: 98,59g | Prot: 264,86g | Carbh: 302,37g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Зеленая Линия Гранола Ореховая. Almuerzo: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Милти Куриная Грудка на Гриле с Тыквенным Рисом . Pasa Bocas / Otros: Изолят Сывороточного Белка, Красное Яблоко, Syntrax MATRIX, Parmalat Молоко 0,5%. más...
|
|
3206 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex.414
|