Diario de bandinferno, 27 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2023:
2194 kcal Grasa: 57,03g | Prot: 153,69g | Carbh: 248,69g.   Desayuno: 全家 大杯冰拿鐵, GNC 魚油, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力. Almuerzo: 強尼兄弟 照燒風味雞胸餐盒. Cena: 湯, 雞胸肉, 7-11 蝦仁蛋炒飯, 炒青菜. Pasa Bocas / Otros: 林鳳營 低脂鮮乳, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力. más...
1906 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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