Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 34,63g | Prot: 48,39g | Carbh: 157,74g.
Desayuno: Dr. Oetker Bal Badem Granola, Sütaş Süzme Yoğurt . Almuerzo: Eker Ayran, Lahmacun. Cena: Hurma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pide Ekmeği, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Sütaş Süzme Yoğurt , Şekerpare. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de saminatefi
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