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Muskelaufbau-Phase🙄
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2393 kcal
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Grasa: 70,41g | Prot: 226,21g | Carbh: 213,22g.
Desayuno: Koro Drogerie Bio Mandelmus Braun, Total Vegan Protein Geschmacksneutral, Chunky Flavour Salted Caramel, SPAR Vital Bio Chia Samen, Bio-Haferflocken, Banane. Almuerzo: Toblerone Toblerone , Lindt Excellence 85% Cacao, Ei, Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, SPAR Vital Mungo Bohnenkeimlinge, Brokkoli, Gelbe Paprika. Cena: Koro Drogerie Soja Crispies, SPAR Free From Speisetopfen Mager, Himbeeren, Total Vegan Protein Geschmacksneutral , More Nutrition Chunky Flavour White Choc Coconut, Eiweiß. Pasa Bocas / Otros: Banane, Alnatura Reiswaffeln Rote Bete Apfel, Barebells Caramel Choco, Joya Mandelmilch, Koro Drogerie Soja Crispies, Äpfel. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelinchen762
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