Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
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150,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 62,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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718 kcal
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Grasa: 20,67g | Prot: 118,17g | Carbh: 10,42g.
Antes del Desayuno: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. Desayuno: Avocado Vegetable Oil , Butterball All Natural Turkey Breakfast Sausage Patties, Great Value Egg Makers. Onces: Equate High Performance Protein Shake - Vanilla. Almuerzo: Cooked Spinach (from Frozen, Fat Added in Cooking), Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. más...
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5818 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de waiderox
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