Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 65,48g | Prot: 113,81g | Carbh: 89,88g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Not Bad Протеин Рафаэлло , Мясновъ Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Мясновъ Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры. Cena: Мясновъ Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Мясновъ Творог 5% Яша и Глаша, Sava Джем Клубничный. Pasa Bocas / Otros: Перепелиное Яйцо. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alyonga
|