Diario de Mike in NC, 27 mar. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023

75,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2023:

2190 kcal

Grasa: 95,00g | Prot: 154,00g | Carbh: 219,50g. Desayuno: Planters Salted Peanuts (1 oz), Clean Chocolate Peanut Butter, Great Value Greek Vanilla Yogurt . Almuerzo: Nature's Garden Omega-3 Deluxe Mix (Package), Kind Nuts & Spices Salted Caramel & Dark Chocolate Nut. Cena: Quest Protein Chips Loaded Taco, Clean Chocolate Peanut Butter, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Starting my journey to Perth, Australia with 25 hours in the air 😱. Time for a break from tracking macros and weigh ins.

27 mar. 23 por el miembro: Mike in NC


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