Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 60,06g | Prot: 129,76g | Carbh: 106,90g.
Desayuno: Jinten, Chia Seed, Hati Ayam, Usus Ayam, Hati Ayam. Cena: Ikan Kembung Balado, Sayur Tahu Toge, Sambal Goreng. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga, Minyak Kita Minyak Makan, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bumbu Dasar Putih " Q & A ", Nutrijell Jelly Powder Plain, Udang, Daun Bawang, Kubis, Telur. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ade sefrinais
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