Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 55,08g | Prot: 65,68g | Carbh: 141,60g.
Desayuno: Brownies, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Putih Telur Matang, Dada Ayam, Lemon, Kepala Djenggot Teh Hijau. Cena: Tulip Dark Compound Chocolate, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Semangka, Lemon, Beorganik Chia Seed, Kepala Djenggot Teh Hijau, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arshaka13
|