Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 59,44g | Prot: 120,22g | Carbh: 92,11g.
Desayuno: Пирог Заливной с Горбушей и Яйцами, Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Кефир 3,2%, Jacobs Кофе Jacobs Lungo 8, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Almuerzo: Сахар, Голден Яблоко , Bonduelle Огурцы Маринованные, Смартори Котлета Куриная Жареная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: PumpUp Батончик с Арахисом, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de A+Centauri
|