Diario de Steffie0102, 27 mar. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023

57,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg. Aún para ir: 7,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2023:

1095 kcal

Grasa: 34,19g | Prot: 96,82g | Carbh: 90,02g. Desayuno: Schinken, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Almuerzo: REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert , Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett. Cena: Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch, Salatgurke, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Pasa Bocas / Otros: Möhren. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

👍hab eine schöne Woche

27 mar. 23 por el miembro: Franzi 55

Du bist ja einen tollen Weg gegangen, großen Respekt! Ich war leider längere Zeit nicht sehr konsequent. Deshalb weiß ich deine Hartnäckigkeit sehr zu schätzen! Liebe Grüße!

29 mar. 23 por el miembro: karina.be.aus.g

Lieben Dank für eure Nachricht. Leider war ich längere Zeit nicht konsequent, was mir ein Plus von 13 kg eingebracht hat. Aber nun bin ich wieder in der Spur und freue mich sehr, es gemeinsam mit euch anzugehen. Ich wünsche euch eine schöne und erfolgreiche Woche! Liebe Grüße! 😍🙋‍♀️

29 mar. 23 por el miembro: Steffie0102


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