|
с водой... надо прогнать воду. опять жуткие отеки, утром все лицо заплывшее. подозрение на аллергию, есть симптомы. пора взять себя в руки. депрессия 38 лет, как-то затянулась. уже хочу 39, чтоб поменялось что-то на ментальном уровне.
|
95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1689 kcal
|
Grasa: 99,08g | Prot: 111,67g | Carbh: 90,37g.
Desayuno: SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Омлет или Яичница, Большая Кружка Кофе Капучино, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Almuerzo: Good Food Орех Макадамия, Овощное рагу, Federici Спагетти 3 без Глютена, Рулька останкинская. Cena: Zhukovka Сыр Бри, Сметана , Курица Гриль, Морковь, Красный Лук, Капуста Белокочанная. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|