Diario de barnard.maria8, 27 mar. 23

Trained a lot the past few weeks. So some weight gain could be muscle gain.
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2023:
1235 kcal Grasa: 64,45g | Prot: 33,14g | Carbh: 135,26g.   Desayuno: Peanut Butter, Apricot Jams and Preserves , White Bread . Almuerzo: White Bread , Avocados . Pasa Bocas / Otros: Beacon Marshmallow Easter Egg, Clover Cheddar Cheese , Woolworths Naartjies, Woolworths Banana, Woolworths White Flesh Nectarines. más...
2379 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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