Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4325 kcal
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Grasa: 175,82g | Prot: 181,77g | Carbh: 407,00g.
Desayuno: Сахар, Кофе, Ашан Сухари из Хлеба. Almuerzo: Сырники Домашние. Cena: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Beluga Водка, ВкусВилл Блины с Творогом, Ростик'c - KFC Наггетсы, Приправыч Лук Зелёный Сушеный. Pasa Bocas / Otros: ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Чай. más...
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3719 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de oioiouhki
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