Diario de kellyinmn, 16 ene. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2015

99,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg. Aún para ir: 40,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2015:

751 kcal

Grasa: 49,49g | Prot: 46,21g | Carbh: 32,59g. Desayuno: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate. Almuerzo: Chocolate Chip Cookie, Tartar Sauce, Tuna Cake or Patty. más...

2613 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Elíptica - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 9,5 kg a la Semana

4 Seguidores Apoyo

Comentarios

Nice drop!

17 ene. 15 por el miembro: CatHerder

Great Job!

17 ene. 15 por el miembro: Ella5751

Wtg!

17 ene. 15 por el miembro: alimarie19


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