Diario de Pegzel, 27 mar. 23

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Gefeest, was te verwachten

67,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg. Aún para ir: 10,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2023:

1285 kcal

Grasa: 45,10g | Prot: 63,50g | Carbh: 153,33g. Desayuno: Holie Granola Protein Crunch, Druiven, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Sinaasappel Abrikoos. Almuerzo: Cherrytomaten, AH Bewust Light, Milner Komijnenkaas, AH Volkorenbrood. Cena: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Plus Hutspot Gesneden Peen en Ui, AH Verse Worst, Bakboter (Light, Ongezouten). Pasa Bocas / Otros: Paasei, Cup-A-Soup Champignon Crème. más...

peso estable

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Comentarios

Dan wil ik ook wel elke dag feesten 😉 super resultaat

27 mar. 23 por el miembro: Yoo69


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