Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 42,83g | Prot: 69,28g | Carbh: 225,95g.
Desayuno: Яблоко, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. Almuerzo: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Картофель Бэби, ВкусВилл Салат со Свеклой Идиллия. Cena: Гранат, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Глобус Зефир Бело-Розовый, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Сливки 10%. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de karskiy
|