Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 42,11g | Prot: 108,29g | Carbh: 150,69g.
Desayuno: Дикси Киви, Pretto Сыр Рикотта, Булгур (Вареный). Almuerzo: Лето Близко Творог 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Ячневая Каша Отварная. Cena: Бисквитный Двор Котлета Куриная Рубленая, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Пятерочка Апельсин, ООО Лори Нахаш из Каменной Печи. más...
|
|
2670 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Cross Training - 15 minutos. más...
|
Ganando 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de *Borisovna*
|