Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2015
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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 34,44g | Prot: 74,57g | Carbh: 191,56g.
Desayuno: Kamps Mehrkornbrötchen, Bananen, Kaffee mit Milch, Schinken (Extra mager), Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Weight Watchers Hühner Nudelsuppe. Almuerzo: REWE Putensalami, TiP Putensalami, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Wasa Knäckebrot Mjölk. Cena: Gerri Orange Light, Schäfer's Vollkornbrötchen, Weight Watchers Kartoffel Cremesuppe. más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karl heinzeer
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