Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2023
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 51,96g | Prot: 46,36g | Carbh: 178,73g.
Desayuno: Kavrulmuş Patates, Haşlanmış Yumurta, Duranlar Tam Yağlı Taze Çörekotlu Abaza Peyniri, Pide Ekmeği, Ekmek. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mantar Sote, Domatesli Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Mozaik Pasta, Kabak Tatlısı, Haribo Chamallows, Kuru İncir, Simbat Çıtır Leblebi. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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