Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2023
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 54,64g | Prot: 36,66g | Carbh: 156,69g.
Desayuno: Pide Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Tahin Pekmez, Çay (Demlenmiş), Menemen. Cena: Hurma, Kühne Karışık Turşu, Pişmiş Havuç, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanaklı Gözleme. Pasa Bocas / Otros: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Yeşil Çay, Gözleme. más...
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1883 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emine Sarıkaya
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